Mejora su crecimiento fisico .Para ayudar a su cuerpo, mejora la elasticidad de huesos y musculos, la fuerza, la coordinacion y la resistencia. Tambien mejora sus reflejos, aumenta la capacidad pulmonar y la resistencia cardiovascular, con esto tambien podran conocer las capacidades de su cuerpo
IngresarTe aportara tanto beneficios fisicos y mentales. Aprende a defenderte, aprenderas a ponerte en forma, ganaras confianza en ti mismo, mejora tu flexibilidad. Tanto si quieres ponerte en forma como si quieres bajar de peso, el Jiu Jitsu sin duda alguna te ayudara
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Los cinco principios fundamentales del Taekwondo (cortesia, integridad, perseverancia, autocontrol y espiritu indomable) son lecciones de vida que impactan directamente en el desarrollo de los alumnos, no solo en su practica deportiva, sino tambien en su desempeño academico, en su vida personal y en sus relaciones ...
7mo Dan Taekwondo ITF
El Jiu-Jitsu no solo te enseña tecnicas de defensa o como combatir, tambien complementa tu vida y hace que te cuides y seas mejor persona, lo que a su vez te transforma en un mejor profesional. ...
Faixa Preta 4to Grau
Las artes marciales permiten relajarse a traves de la meditacion y las tecnicas de respiracion. Tambien se puede aprender la habilidad de tener control mental para superar los limites. Al hilo de esto, otra de las ventajas de la practica de estos deportes es que permiten enfocarnos en algo concreto y concentrarnos
El ejercicio fisico intensivo propiciado por la practica de las artes marciales puede mejorar la salud cardiovascular, la capacidad aerobica, la fuerza muscular, la coordinacion, la flexibilidad, la propiocepcion y el equilibrio
Nuestra educacion en artes marciales enseña confianza y aumenta la autoestima. La clave para generar confianza es nuestro sistema de clasificacion de cinturones. Las artes marciales se diferencian de los deportes de equipo porque cada vez que un niño gana su nuevo cinturon aumenta su autoestima. Tenemos ejercicios para desarrollar la confianza en cada clase que mejoran la forma en que los niños realmente se sienten acerca de si mismos
| Hora | Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|---|
| 15:00 | JiuJitsuAdultos(Principiantes) |
JiuJitsuAdultos(Principiantes) |
|||
| 16:30 | JiuJitsuAdultos(Avanzados) |
JiuJitsuAdultos(Avanzados) |
JiuJitsuAdultos(Generales) |
||
| 18:00 | TaekwondoNiños |
TaekwondoNiños |
JiuJitsuNiños |
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| 19:00 | TaekwondoNiños |
JiuJitsuNiños |
TaekwondoNiños |
JiuJitsuNiños |
TaekwondoNiños |
| 20:00 | TaekwondoAdultos |
TaekwondoAdultos |
TaekwondoAdultos |
TaekwondoAdultos |
|
| 21:00 | JiuJitsuAdultos |
JiuJitsuLuchas |
JiuJitsuAdultos |
JiuJitsuLuchas |
| Hora | Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes |
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| 15:00 | JiuJitsuAdultos(Principiantes) |
JiuJitsuAdultos(Principiantes) |
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| 16:30 | JiuJitsuAdultos(Avanzados) |
JiuJitsuAdultos(Avanzados) |
JiuJitsuAdultos(Generales) |
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| 18:00 | TaekwondoNiños |
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| 19:00 | TaekwondoNiños |
JiuJitsuNiños |
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JiuJitsuNiños |
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| 20:00 | TaekwondoAdultos |
TaekwondoAdultos |
TaekwondoAdultos |
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| 21:00 | JiuJitsuAdultos |
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JiuJitsuAdultos |
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| Hora | Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes |
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| 15:00 | JiuJitsuAdultos(Principiantes) |
JiuJitsuAdultos(Principiantes) |
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JiuJitsuAdultos(Avanzados) |
JiuJitsuAdultos(Generales) |
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| 18:00 | TaekwondoNiños |
TaekwondoNiños |
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| 19:00 | TaekwondoNiños |
JiuJitsuNiños |
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| 20:00 | TaekwondoAdultos |
TaekwondoAdultos |
TaekwondoAdultos |
TaekwondoAdultos |
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| 21:00 | JiuJitsuAdultos |
JiuJitsuLuchas |
JiuJitsuAdultos |
JiuJitsuLuchas |
El indice de masa corporal (IMC) es la relacion entre la masa corporal de una persona y su estatura, el IMC es uno de los principales recursos para evaluar el estado nutricional.
IMC Estado
Por debajo de 18.5 Bajo peso
18.5 a 24.9 Peso normal
25.0 a 29.9 Sobrepeso
30.0 a 34.9 Obesidad clase I
35.0 a 39.9 Obesidad clase II
Por encima de 40 Obesidad clase III
